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ぎっくり腰の痛みについて ～ 治療、予防、対策、症状 ～
2016/5/7 ぎっくり腰, 対策
ぎっくり腰のときに大切なことは、「休む姿勢」にあります。 腰の筋肉が炎症を起こしている状態なので、速やかに患部を冷やして安静にすること...
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2016/5/3 ぎっくり腰, 予防
運動不足は何となく体に悪いんだろうな、運動するようにしないと、と皆さん感じていると思います。 運動不足は、ぎっくり腰の原因のひとつだと...
食事からもぎっくり腰が予防できるのであれば、良いと思いませんか？ そんな食材があったら、積極的に食事に取り入れたいですよね。 栄...
2016/5/3 ぎっくり腰, 対策, 痛み
ぎっくり腰のあの痛みはどうして突然発症するのでしょうか。 また、ぎっくり腰の痛みにはまず何をするべきなのでしょうか。 ぎ...
運動不足解消のために何か運動をしなくてはと考えたとき、まず何から始めますか？ 多くの人が「まずウォーキングから始めてみるか」と思うので...
