「 対策 」一覧

ぎっくり腰の際の飲酒

ぎっくり腰の際の飲酒

2016/4/23 ぎっくり腰, 対策, 飲酒

ぎっくり腰でも、お酒好きの方にとっては「飲酒」は大切な時間だと思います。 お酒を飲んでいる時間は痛みを忘れられるかもしれません。 ...

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ぎっくり腰と椅子に座ることって実は…

ぎっくり腰と椅子に座ることって実は…

2016/4/22 ぎっくり腰, 対策

ぎっくり腰の大敵は「筋肉を酷使し続けること」反対に「同じ姿勢を続けること」です。 筋肉を酷使すること、同じ姿勢を続けることで筋肉が凝り...

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ぎっくり腰は安静期間はいつまで

ぎっくり腰は安静期間はいつまで

2016/4/18 ぎっくり腰, 対策

ぎっくり腰になって一番困ることは何でしょうか。 「じっとしていなくてはならないこと」だと思います。 「こんなに痛いのだからしばら...

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ぎっくり腰でもアルコールは大丈夫？

ぎっくり腰でもアルコールは大丈夫？

2016/4/15 ぎっくり腰, 対策, 飲酒

辛いときこそ、お酒が飲みたくなるものですよね。 ぎっくり腰を発症してすぐにアルコールは飲んでよいのでしょうか？ // 毎...

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ぎっくり腰で動けない！対処法とは？

ぎっくり腰で動けない！対処法とは？

2016/4/14 ぎっくり腰, 対策

ぎっくり腰になって一番困ることは何でしょうか。 第一に「動けない」ことだと思います。 ぎっくり腰になるタイミングはまった...

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ぎっくりを悪化させないためにする事

ぎっくりを悪化させないためにする事

2016/4/14 ぎっくり腰, 対策, 病院

一度ぎっくり腰になり、治った後はもちろん再発はしたくないものです。 悪化させないためのＮＧ行為や危険信号を知り、ぎっくり腰とさよならし...

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ぎっくり腰で歩けるまでどのようにしたらいいの！

ぎっくり腰で歩けるまでどのようにしたらいいの！

2016/4/11 ぎっくり腰, 対策, 症状

ぎっくり腰になった直後はとにかく動けなくなっていしまうという方が多いですよね。 少し動くだけでも衝撃が走る。 「もうこのままずっ...

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ぎっくり腰の安静はいつまで？

ぎっくり腰の安静はいつまで？

2016/4/10 ぎっくり腰, 対策

ぎっくり腰になったら、絶対安静って当たり前ですよね。 そもそも動けない位痛くなる場合が多いのですから一週間は寝たきりという場合もあるで...

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ぎっくり腰の初日に風呂は入ってもいいの？

ぎっくり腰の初日に風呂は入ってもいいの？

2016/4/9 ぎっくり腰, 対策

ぎっくり腰の大敵は「冷え」です。 冷えて血流が悪くなることからぎっくり腰が発症しやすくなるからです。 では、お風呂は発症した直後...

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ぎっくり腰のコルセットは就寝時はどうするの？

ぎっくり腰のコルセットは就寝時はどうするの？

2016/4/9 ぎっくり腰, 対策

ぎっくり腰のときに効果的なグッズといえば「湿布」と「コルセット」をイメージしますよね。 でも、ただつけているだけでは治らないってご存知...

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