「対策」一覧

ぎっくり腰の原因になるくしゃみ

ぎっくり腰の原因になるくしゃみ

2016/6/14 ぎっくり腰, 予防, 原因, 対策, 腰

ぎっくり腰は、ふとした瞬間に衝撃的な痛みが腰に走ります。荷物を持ち上げようとしたとき、頭を洗っているときなどなど。特に、くしゃみをしようとし...

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ぎっくり腰の痛みを緩和するために

ぎっくり腰の痛みを緩和するために

2016/6/13 ぎっくり腰, 対策, 治療

ぎっくり腰で一番に取り除きたいものは、何より「痛み」です。この痛みさえ、せめて少しでも緩和されれば良いのにと思いますよね。完治するに...

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ぎっくり腰予防に「カイロプラクティック」を取り入れよう

ぎっくり腰予防に「カイロプラクティック」を取り入れよう

2016/6/13 ぎっくり腰, 対策, 治療

「カイロプラクティック」という施療方法をご存知でしょうか？　時々看板などで見かけますね。でも本当のところはどのような治療法か、よく分からない...

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軽いぎっくり腰でも油断禁物

2016/6/13 ぎっくり腰, 対策, 治療

突発的な痛みに襲われて一気に動けなくなるのが「ぎっくり腰」のイメージかと思います。ですが、ぎっくり腰の全てが動けなくなるほど重症なも...

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片側だけ痛いぎっくり腰・・・？

片側だけ痛いぎっくり腰・・・？

2016/5/30 ぎっくり腰, 対策, 症状

ぎっくり腰というと、腰全体に激痛が走り動けなくなるというイメージが強いのではないでしょうか。ですが、「腰の右側だけが極端に痛い」など...

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ぎっくり腰の応急処置は？コルセット・ストレッチ・ツボ・お灸は効果的なの？

ぎっくり腰の応急処置は？コルセット・ストレッチ・ツボ・お灸は効果的なの？

2016/5/19 ぎっくり腰, 対策, 治療

ぎっくり腰のときは正しい応急処置をして、早く完治したいものです。よく聞く対処としては「コルセットをつける」「ストレッチをする」「腰痛...

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ぎっくり腰の上手な起き方

2016/5/15 ぎっくり腰, 対策

ぎっくり腰で寝ているときに、一番辛いのは起き上がる瞬間かもしれません。とは言っても、いくら安静第一とはいえ起き上がらないわけにはいきませんよ...

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ぎっくり腰のとき温泉は効果的・・・？

ぎっくり腰のとき温泉は効果的・・・？

2016/5/13 ぎっくり腰, 対策, 痛み

腰痛や肩こりに温泉は効果的なイメージがありますよね。「湯治」という言葉があるように、温泉には様々な病気に対して効くと考えられてきまし...

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うつ伏せはぎっくり腰のときに休む姿勢として適切なのか

うつ伏せはぎっくり腰のときに休む姿勢として適切なのか

2016/5/7 ぎっくり腰, 対策

ぎっくり腰のときに大切なことは、「休む姿勢」にあります。腰の筋肉が炎症を起こしている状態なので、速やかに患部を冷やして安静にすること...

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ぎっくり腰になったら炎症をまず鎮めよう

ぎっくり腰になったら炎症をまず鎮めよう

2016/5/3 ぎっくり腰, 対策, 痛み

ぎっくり腰のあの痛みはどうして突然発症するのでしょうか。また、ぎっくり腰の痛みにはまず何をするべきなのでしょうか。ぎ...

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