2016/5/18 ぎっくり腰, 痛み, 痺れ
ぎっくり腰のときの痛みは人それぞれです。 「ピッシ」っという衝撃が走る、「ピキピキ」と腰が痛む、中には「ビリビリ」と腰や太もも、おしり...
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2016/5/15 ぎっくり腰, 対策
ぎっくり腰で寝ているときに、一番辛いのは起き上がる瞬間かもしれません。とは言っても、いくら安静第一とはいえ起き上がらないわけにはいきませんよ...
2016/5/15 ぎっくり腰, 原因
「ぎっくり腰」と聞いてすぐ想像するのは腰に手を当てて苦しい表情をしているイラストだと思います。 ちょっと前にバラエティー番組の「イッテQ」...
2016/5/13 ぎっくり腰, 対策, 痛み
腰痛や肩こりに温泉は効果的なイメージがありますよね。 「湯治」という言葉があるように、温泉には様々な病気に対して効くと考えられてきまし...
2016/5/12 ぎっくり腰, 飲酒
ぎっくり腰で辛いのは痛みですが、お酒好きの方にとってはお酒が飲めないこともとても辛いことかと思います。 ぎっくり腰で病院にかかった場合...
2016/5/7 ぎっくり腰, 対策
ぎっくり腰のときに大切なことは、「休む姿勢」にあります。 腰の筋肉が炎症を起こしている状態なので、速やかに患部を冷やして安静にすること...
2016/5/3 ぎっくり腰, 予防
運動不足は何となく体に悪いんだろうな、運動するようにしないと、と皆さん感じていると思います。 運動不足は、ぎっくり腰の原因のひとつだと...
食事からもぎっくり腰が予防できるのであれば、良いと思いませんか？ そんな食材があったら、積極的に食事に取り入れたいですよね。 栄...
2016/5/3 ぎっくり腰, 対策, 痛み
ぎっくり腰のあの痛みはどうして突然発症するのでしょうか。 また、ぎっくり腰の痛みにはまず何をするべきなのでしょうか。 ぎ...
運動不足解消のために何か運動をしなくてはと考えたとき、まず何から始めますか？ 多くの人が「まずウォーキングから始めてみるか」と思うので...
